Blíží se Mikuláš a s ním i obdarovávání ratolestí sladkými dobrotami v podobě čokoládových figurek, bonbónů, a ovoce. Co ale pro letošní rok zkusit něco jiného, více originálního a zdravého? Tím pravým dárkem k Barborce či Mikuláši může být letos…
Zimní tipy
Nízká teplota vzduchu je jedním z hlavních znaků zimy a naše tělo se musí na tyto změny adaptovat. Když se o své zdraví a tělo důsledně staráme, dodržujeme správnou hydrataci, máme dostatek pohybu a dáváme si pozor, co jíme, tělo…